YOGA MỖI NGÀY LÀ MỘT HỖ TRỢ KHOA HỌC GIÚP BẠN GIẢM CĂNG THẲNG!

YOGA MỖI NGÀY LÀ MỘT HỖ TRỢ KHOA HỌC GIÚP BẠN GIẢM CĂNG THẲNG!

💁‍♀️Về khoa học, việc tập luyện yoga có liên quan đến việc làm gián đoạn phản ứng căng thẳng. Vì vậy, căng thẳng cũng sẽ dừng tại nơi đó. Việc tập luyện yoga cũng ức chế vùng sau hoặc vùng giao cảm và tối ưu hóa các phản ứng giao cảm của cơ thể bạn với các kích thích căng thẳng.

💁‍♀️Yoga cũng được liên kết để khôi phục các cơ chế phản xạ điều tiết tự chủ của bạn liên quan đến căng thẳng. Tất cả điều này tương đương với việc bạn có khả năng kiểm soát căng thẳng tốt hơn vì cơ thể bạn đang làm việc cho bạn.

quần áo yoga  hỗ trợ thêm cho bạn 1 phần tự tin trong  tập luyện

❤️ I LOVE YOGA!
#justfeelfree
#hanghieu247